Jue. May 26th, 2022

Santo Domingo.- El doctor Jorge Vargas, ginecólogo-obstetra, asegura que la ingesta de alimentos con contenido de vitamina D y la exposición al sol ya no son suficientes para que las personas obtengan los niveles adecuados, ya que la dieta solo aporta el 10% o menos requerido por el organismo, por lo que se hace vital obtener una apropiada medición de los niveles e iniciar la suplementación con vitamina D para llegar a los niveles óptimos recomendados y así mejorar el funcionamiento celular y de los órganos, en donde esta ejerce su función.

La insuficiencia y deficiencia de Vitamina D ha tenido un aumento de casos en los últimos meses, afectando al 40% de la población, especialmente por el encierro y la disminución de actividades físicas al aire libre debido a las restricciones de la pandemia, según especialistas, dosis elevadas de 100, 000 UI son seguras para el tratamiento.

La emergencia sanitaria, en consecuencia, ha incidido en una menor exposición de las personas a la luz solar, lo que ha contribuido a que no se obtengan los niveles séricos adecuados de Vitamina D en el cuerpo. Por esto, la comunidad médica ha realizado llamados a la población a conocer cuáles son los beneficios para la salud de contar con niveles adecuados, dando a conocer las opciones terapéuticas existentes en el país.

Vargas destaca que la Vitamina D, denominada también hormona D por sus múltiples funciones en el cuerpo, es esencial para absorber el calcio y juega un rol importante en varios sistemas como el esquelético, el inmunológico, el metabólico, entre otros; ya que es un nutriente necesario para su mejor funcionamiento. Es indispensable para mantener la homeostasis del calcio en el organismo, su insuficiencia y/o deficiencia puede precipitar o exacerbar patologías como osteoporosis, osteomalacia y raquitismo. Además, ha sido relacionada con un mayor riesgo de neoplasias, enfermedades cardiovasculares, procesos autoinmunes y enfermedades infecciosas.

Principales factores predisponentes a la deficiencia e insuficiencia

Las principales causas de la deficiencia e insuficiencia de esta hormona son diversas: como la poca o escasa exposición solar, la reducida ingesta en la dieta, pigmentación cutánea, obesidad y edad avanzada. Los galenos han explicado la importancia de la adecuada medición de esta vitamina en aquellas personas con factores de riesgo y condiciones asociadas a tener niveles deficientes o insuficientes y la correcta suplementación según requiera cada paciente.

Se considera que una persona tiene deficiencia de Vitamina D cuando sus niveles son inferiores a 20 ng/ml y la insuficiencia cuando los niveles están entre 20 a 29 ng/ml. Según expertos médicos los niveles óptimos deseables se ubican al menos en 30 ng/ml.

Existen opciones terapéuticas en el país para tratarla y se presentan en forma de suplementos orales, siendo una de ellas la de 100,000 UI. Las dosis sugeridas para el manejo de carga para la insuficiencia son: 50,000 UI cada semana, 100,000 UI durante 15 a 30 días, por dos meses y 2,000-5,000 UI cada día por 3 meses.

En tanto, para mantenimiento, las dosis recomendadas por la Federación Argentina de Sociedades de Endocrinología contemplan: 50,000 UI cada mes; 100,000 UI de 1 a 3 meses y 1,000 a 2,000 UI por día.

 

Por Margarita Brito

Periodista con más de 20 años de experiencia en radio, televisión y prensa escrita. Esposa, madre y abuela. Escribo porque me gusta y porque nada me es ajeno.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.