Actividad física reduce el estrés
La actividad física durante las vacaciones reduce estrés, mejoras las relaciones personales y humor según estudio de la Universidad de Harvard.
¡Ejercítese mientras pasea!
Existen evidencias científicas de que realizar actividad física inyecta alegría. Luego del descanso de la época navideña, es normal que algunas familias programen paseos a diferentes partes de sus países…